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減肥平臺期是什么

回復(fù)時間：2021-05-28 07:44:21 25次

21天減肥法對于減肥來說是比較有效果的，很多人采用這種方法都可以減肥成功，但是如果出現(xiàn)了平臺期的話，通常是由于攝入食物總量太多所導(dǎo)致的，還有一部分人是由于沒有完全執(zhí)行減肥方法，所以如果出現(xiàn)了平臺期的話，應(yīng)該增強運動量來改善身體狀況。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-05-28 07:46:21

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