減肥餐晚上吃會(huì)胖嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-05-27 07:20:57
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一些正在減肥的朋友不知道在晚上的時(shí)候吃減肥餐會(huì)不會(huì)發(fā)胖，事實(shí)上，雖然說(shuō)減肥餐可以起到有效的減肥的效果，但是，并不建議在晚上的時(shí)候進(jìn)行食用，因?yàn)橥砩鲜秤脺p肥餐會(huì)對(duì)自身的體重有所增加，而長(zhǎng)期不吃晚餐的話，對(duì)身體的健康也是很不利的，因此，選擇好合適的食物，并且晚飯之后在進(jìn)行合理的有氧運(yùn)動(dòng)也是對(duì)減肥很有好處的。
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回答時(shí)間：2021-05-27 07:22:57
