楊梅中含有豐富的糖分和熱量，這些物質會被身體吸收，轉化為能量供給身體。但是，如果攝入過多的糖分和熱量，身體就會感到疲勞和困倦，這也是為什么吃楊梅會讓人犯困的原因之一。其次，楊梅中含有一種叫做芒硝的物質，這種物質可以起到鎮(zhèn)靜和安眠的作用。如果吃了過多的楊梅，芒硝的作用就會加強，導致人們感到更加疲勞和困倦。另外，楊梅還含有一些微量元素和維生素，這些物質對身體有很好的保健作用。但是，如果身體缺乏這些物質，就會出現(xiàn)疲勞和困倦的癥狀。因此，如果吃楊梅之后感到犯困，也可能是身體缺乏某些營養(yǎng)素的表現(xiàn)。
