深蹲大腿會(huì)變粗嗎
回復(fù)時(shí)間：2020-10-10 02:26:36
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深蹲不會(huì)導(dǎo)致大腿變粗。前提是腿不會(huì)因拉伸而變粗。如果蹲后沒有拉大腿，那雙腿一定會(huì)結(jié)實(shí)。因?yàn)樯疃椎淖饔檬鞘湛s肌肉，所以它也是無氧運(yùn)動(dòng)。處于緊張狀態(tài)后，肌肉不會(huì)向兩側(cè)延伸。最后，它將成為一個(gè)塊。如果您想減肥，那么就必須進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)，這可以防止皮膚下垂并在減肥后讓雙腿更加緊致。
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回答時(shí)間：2020-10-10 02:28:36
