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平時喝豆?jié){有什么好處嗎？

回復時間：2014-05-26 03:06:01 68次

對于女性來說，喝豆?jié){的好處實在是太多了，它的營養(yǎng)元素既能幫助我們美容，又可以瘦身，還能降低血脂和膽固醇。如果我們平時沒有時間做早餐，就可以喝一碗鮮榨的豆?jié){，搭配全麥面包和一些蔬菜，既能飽腹又可以提供充足的營養(yǎng)，而且熱量也非常低，餐前喝一杯豆?jié){，能夠有效的抑制脂肪在體內生成。

內容僅供參考 回答時間：2014-05-26 03:08:01

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