雪蓮子怎么吃最好
回復(fù)時(shí)間：2020-06-10 01:35:41
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雪蓮子，俗稱(chēng)皂角米，通常用于煮粥，可與谷子一起煮粥，也可與桃膠、雪燕等一起煮粥。雪蓮子沒(méi)有特殊的禁忌，但因?yàn)樗且环N高能量的食物，所以它更推薦在白天吃。如果你晚上吃東西，你可能會(huì)體重增加。對(duì)于減肥的女孩來(lái)說(shuō)，這可能不是很好。同樣重要的是要注意它的氣泡時(shí)間必須保持在足夠的時(shí)間。
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回答時(shí)間：2020-06-10 01:37:41
