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補鐵的食物

回復(fù)時間：2020-05-08 02:36:52 48次

鐵是人體需要的重要元素，缺鐵會出現(xiàn)一系列不適應(yīng)癥狀，常見的補鐵的食物有：
1、櫻桃
2、蓮藕
3、菠菜
4、紫菜
5、桃子，經(jīng)常吃可以給身體補充營養(yǎng)，帶來健康。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-05-08 02:38:52

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