在喝酵素過(guò)程中，一開(kāi)始的用量可以適當(dāng)加大（例如每天三支），當(dāng)身體有明顯變化時(shí)再逐漸減少用量。大量綜合酵素，協(xié)同作戰(zhàn)來(lái)調(diào)理身體的效果最好，因?yàn)樾迯?fù)身體僅僅靠一種酶的作用很難圓滿(mǎn)的完成，當(dāng)你服用這些看起來(lái)似乎過(guò)量的酵素時(shí)，不要有任何擔(dān)心，酵素絕對(duì)不會(huì)像維生素那樣過(guò)量服用會(huì)有各種中毒的危害?？梢钥隙ǖ氖敲刻於己冉退?，可以讓自己更健康，更年輕！酵素的最佳服用時(shí)間是早飯前空腹和晚上睡前服用。