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什么樣的妙招可以幫助體內(nèi)有效的祛肝火??？

回復(fù)時(shí)間：2017-10-12 01:27:19 51次

雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質(zhì)就像肝臟的“維修工”，能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。正常人每天攝取的優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)該多于90克。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-10-12 01:29:19

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