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內(nèi)服減肥
我想要知道我們晚上飯后跑步能不能減肥呢？
回復(fù)時間：2017-09-30 00:26:46
87次
晚上跑步有促進睡眠更香的作用，只要掌握好運動強度，晚上跑步還會讓人睡得更香。睡眠質(zhì)量的提高有助于提高新陳代謝，促進身體排毒，對于預(yù)防肥胖也有一定的好處。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-30 00:28:46
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