乳清蛋白是補(bǔ)充蛋白的首選物。純?nèi)榍宓鞍缀薪M成蛋白質(zhì)的全部20種氨基酸。其必需氨基酸的含量高于普通的食用蛋白質(zhì)，消化吸收率高，能更好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維持和修復(fù)機(jī)體，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)。那么，吃乳清蛋白粉會(huì)不會(huì)發(fā)胖? 乳清蛋白粉是從牛奶中萃取的，脂肪含量低于8%，蛋白含量高于75%以上。長(zhǎng)胖一般是指脂肪含量過(guò)高導(dǎo)致的，所以乳清蛋白粉不會(huì)長(zhǎng)胖。乳清蛋白是補(bǔ)充蛋白的首選物。純?nèi)榍宓鞍缀薪M成蛋白質(zhì)的全部20種氨基酸。其必需氨基酸的含量高于普通的食用蛋白質(zhì)，消化吸收率高，能更好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維持和修復(fù)機(jī)體，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)。那么，吃乳清蛋白粉會(huì)不會(huì)發(fā)胖? 乳清蛋白粉是從牛奶中萃取的，脂肪含量低于8%，蛋白含量高于75%以上。長(zhǎng)胖一般是指脂肪含量過(guò)高導(dǎo)致的，所以乳清蛋白粉不會(huì)長(zhǎng)胖。