健身吃湯臣倍健乳清蛋白粉管用嗎? 健身吃湯臣倍健乳清蛋白粉是管用的，我是名健身愛(ài)好者，我就一直在吃湯臣倍健乳清蛋白粉效果還是不錯(cuò)的，湯臣倍健乳清蛋白粉具備最佳的氨基酸比例，支鏈氨基酸含量極高，對(duì)促進(jìn)蛋白質(zhì)合成和減少蛋白質(zhì)分解起著重要的作用，有助于健身愛(ài)好者塑造優(yōu)美體型。而且容易吸收，你放心購(gòu)買(mǎi)吧。但是光吃健乳清蛋白粉是不夠的，肌肉生長(zhǎng)不止需要蛋白質(zhì)，還需要碳水化合物，蔬菜等等和充足的睡眠。