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內(nèi)服減肥
頑固性肥胖，我該怎么辦，有什么好辦法可以推薦一下？
回復(fù)時間：2017-09-26 03:40:31
35次
您這種情況可以安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動，是可以瘦下來的。建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥是一件需要堅持的事情。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-26 03:42:31
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