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內(nèi)服減肥
在瘦下半身的時(shí)候，要怎么選擇食物的呢？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-22 00:56:43
35次
我們要多吃纖維的食物，例如水果蔬菜，可以減少便秘。用不飽和脂肪酸來(lái)代替飽和脂肪，可以用橄欖油、魚(yú)類(lèi)、亞麻籽油、核桃油等來(lái)代替動(dòng)物性脂肪，也可以讓我們臀部減小。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2017-09-22 00:58:43
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