想來問問紅茶減肥初級(jí)階段是怎樣的？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-19 00:11:56
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正常飲食+生姜紅茶。這也是減肥適應(yīng)階段，每天早中晚保持三餐正常飲食，在晚飯過后來一杯生姜紅茶，能夠幫助消化起到清理腸胃的效果。如果生姜味道太重可以再添加一些蜂蜜或者紅糖調(diào)味，帶著淡淡的香甜會(huì)更容易接受一些。長(zhǎng)此以往，慢慢地讓身體以及腸胃適應(yīng)生姜紅茶，為減肥打好基礎(chǔ)。
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回答時(shí)間：2017-09-19 00:13:56
