我想要知道女生怎樣吃水果才能減肥呢？

回復時間：2017-09-14 23:35:31 37次

將橙子去皮，果肉切塊。香菜只需要用葉子的部分即可。將橙子、奇異果、香菜先后放進攪拌機中，加入半杯水攪拌。橙子和奇異果都含有豐富的維生素C，對皮膚有著非常好的保護和美白作用。同時香菜中有大量鐵質和氨基酸，有利于體內血液循環(huán)和新陳代謝。

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