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營養(yǎng)代餐
從健康減肥的角度來說濕氣重減肥方法是什么？
回復時間：2017-09-14 03:48:12
79次
體內濕氣重多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、蓮葉能消暑祛濕，扁豆則能健脾祛濕，苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱，又有營養(yǎng)。還有薏米是不錯的選擇，我現在每天三餐都堅持喝薏米紅豆粥對濕氣很有幫助，而且對身體健康也是不錯的選擇。
內容僅供參考
回答時間：2017-09-14 03:50:12
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