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兒童成長

兒童成長

導讀：兒童在成年前身體會不斷的長高、大腦不斷發(fā)育、記憶力不斷成長、身體的免疫力與抵抗力也不斷增強，而在整個兒童成長的過程中，如何讓小孩發(fā)育的更好更完善? 營養(yǎng)充足：兒童是長身體、骨骼生長的重要時期，營養(yǎng)一定要充足，尤其是鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)營養(yǎng)元素，家長要給孩子多吃營養(yǎng)豐富、全面的的食物，比如豆類制品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉、動物內(nèi)臟、骨頭湯、蔬菜、水果等等。
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